Rûtîn organîk flavonoidek hêzdar e ku bi gelemperî di xwarinên wekî fêkiyên citrus, buckwheat û pelikên sêvan de tê dîtin. Vê xurekek ecêb xwedan komek feydeyên tenduristiyê ye, ku ew ji bo gelek kesan bijarek populer dike. Di vê blogê de, em ê danasîn û feydeyên rutin, tevî ku çima ew qas populer e, vekolin.

Rutin bioflavonoidek e ku bi gelemperî di nebatan de tê dîtin. Ew wekî vîtamîna P jî tê zanîn û ji bo dermankirina rewşên tenduristiyê yên cihêreng tê bikar anîn. Rûtîn di gelek xwarinan de, wek behîs, kiraz, îsota kesk û buckwheim de tê dîtin. Di heman demê de ew di forma lêzêdekirinê de jî heye, ku karanîna wê di mîqdarên mezin de hêsantir dike.

Feydeyên jiRûtîn organîk

1. Kêmkirina Iltîhaba

Rutin pêvekek populer e ku iltîhaba kêm dike. Ew bi astengkirina serbestberdana kîmyewiyên înflamatuar di laş de dixebite. Ev yek ji bo kesên ku êş an werimandin dikişînin vebijarkek hêja dike.

2. Pêşîlêgirtina Nexweşiyên Dilî

Rutin hate destnîşan kirin ku bandorên parastinê li ser dil heye. Ew dibe alîkar ku herikîna xwînê baştir bike û xetera girtina xwînê kêm dike. Di heman demê de ew xwediyê taybetmendiyên antîoksîdan e ku dibe alîkar ku stresa oksîdative kêm bike û pêşî li zirara damarên xwînê bigire.

3. Tenduristiya Çermê çêtir dike

Rutin xwedan taybetmendiyên dijî-pîrbûnê ye. Ew dibe alîkar ku hilberîna kolagenê zêde bike, ku dibe alîkar ku xuyangiya xetên hûr û qermiçî kêm bike. Di heman demê de xwediyê taybetmendiyên dijî-înflamatuar e ku dibe alîkar ku sorbûn û acizbûna çerm kêm bike.

4. Pergala parastinê zêde dike

Rutin hate destnîşan kirin ku xwedan taybetmendiyên bihêzkirina parastinê ye. Ew dibe alîkar ku hilberîna hucreyên xwînê yên spî zêde bike, ku berpirsiyarê şerê enfeksiyon û nexweşiyê ne.

Bi kurtî

Rûtîn organîkxurekek ecêb e ku gelek feydeyên tenduristiyê peyda dike. Ew rêyek xwezayî û ewledar e ku hûn tenduristiya xwe baştir bikin, ku ew ji bo gelek kesan vebijarkek hêja ye. Ma hûn lê digerin ku iltîhaba kêm bikin, dilê xwe biparêzin, çermê xwe baştir bikin, an pergala xweya berevaniyê zêde bikin, rutin lêzêdekirinek girîng e ku meriv lê zêde bike. Berî ku hûn lêzêdekirina nû bistînin, bi doktorê xwe bişêwirin, nemaze heke hûn rewşek bijîjkî derman bikin.

Der barê jêgirtina nebatê de, bi me re têkilî daynininfo@ruiwophytochem.comli her demê! Em Fabrîkaya Derxistina Nebatê ya profesyonel in!

Hûn bi xêr hatin ku bi me re têkiliyek karsaziyek romantîk ava bikin!