Ginseng kokek e ku bi hezaran sal e wekî dermanek ji bo her tiştî, ji westandinê bigire heya xerabûna erektilê tê bikar anîn. Bi rastî du celeb ginsengê hene - ginsenga Asyayî û ginsenga Amerîkî - lê her du jî pêkhateyên bi navê ginsenosîd hene ku ji tenduristiyê re bikêr in.
Ginseng dikare pergala berevaniya we zêde bike û ji laşê we re bibe alîkar ku li dijî enfeksiyonên mîna sermaya gelemperî an gripê şer bike.
Keri Gans, MD, parêzvanek qeydkirî di pratîka taybet de dibêje: "Ekstrakta koka Ginsengê xwedan çalakiyek antîviral a bihêz e." Lêbelê, piraniya lêkolînên heyî di laboratuarê de li ser heywanan an hucreyên mirovan têne kirin.
Lêkolînek mirovî ya sala 2020-an dît ku kesên ku rojê du kapsulên jêhatina ginsengê dixwin ji yên ku cîhêbo digirin hema hema 50% kêmtir îhtîmala sermayê an grîpê digirin.
Heke hûn jixwe nexweş in, girtina ginseng hîn jî dikare bibe alîkar - heman lêkolînê ev yek dîtjêgirtina ginsengêdirêjahiya nexweşiyê ji navînî 13 ber 6 rojan kurt kir.
Ginseng dikare ji we re şer bike û we enerjî bike ji ber ku ew pêkhateyên bi navê ginsenosîd hene ku bi sê awayên girîng dixebitin:
Lêkolînek 2018 ya 10 lêkolînan dît ku ginseng dibe ku westiyayî kêm bike, lê nivîskar dibêjin ku bêtir lêkolîn hewce ye.
Abby Gellman, aşpêj û parêzvanê qeydkirî di pratîka taybet de dibêje, "Ginseng xwedan taybetmendiyên neuroprotektîf e ku dibe ku alîkariya kêmbûna cognitive û nexweşiyên mêjî yên dejenerasyonê yên mîna Alzheimer bike."
Di lêkolînek piçûk a sala 2008-an de, nexweşên Alzheimer 12 hefteyan rojane 4,5 gram toza ginsengê digirtin. Van nexweşan bi rêkûpêk ji bo nîşaneyên Alzheimer hatin kontrol kirin, û yên ku ginseng digirtin li gorî yên ku cîhêbo bikar anîn nîşanên cognitive bi girîngî çêtir bûn.
Ginseng jî dibe ku di mirovên tendurist de xwedî feydeyên cognitive be. Di lêkolînek piçûk a 2015-an de, lêkolîneran 200 mg da mirovên navserejêgirtina ginsengêû dû re hafizeya wan a demkurt ceriband. Encaman destnîşan kir ku mezinên ku ginseng girtin ji yên ku cîhêbo wergirtine bi girîngî encamên testê çêtir bûn.
Lêbelê, lêkolînên din feydeyek girîng nîşan nedan. Lêkolînek pir piçûk a 2016-an dît ku girtina 500 mg an 1,000 mg ginseng di ceribandinên cûrbecûr yên cognitive de puanan baştir nekir.
"Lêkolîn û zanîna Ginseng potansiyelê nîşan dide, lê ew hêj ji sedî 100 nehatiye pejirandin," Hans got.
Li gorî lêkolîna vê dawîyê, "ginseng dibe ku dermankirinek bikêrhatî ji bo nekêşana erektîlî (ED) be," Hans dibêje.
Ev e ji ber ku ginseng dikare bibe alîkar ku hestiyariya zayendî zêde bike û masûlkeyên nerm ên penîsê rehet bike, ku dikare bibe sedema ereksiyonê.
Vekolînek 2018 ya 24 lêkolînan dît ku girtina lêzêdekirina ginseng dikare bi girîngî nîşanên bêserûberiya erektil baştir bike.
Berikên Ginseng beşek din a nebatê ne ku di heman demê de dikare alîkariya dermankirina ED jî bike. Lêkolînek sala 2013-an dît ku zilamên bi nesfunctionê erektilî ku 8 hefte rojane 1,400 mg jêgirtina berrya ginseng digirtin, li gorî nexweşên ku cîhêbo bikar anîne, fonksiyona cinsî bi girîngî çêtir kiriye.
Li gorî Gans, delîlên ji lêkolînên vê dawiyê destnîşan dikin ku pêkhateyên ginsenoside di ginseng de dibe alîkar ku asta şekirê xwînê normal bike.
"Ginseng dibe alîkar ku metabolîzma glukozê baştir bike, ku dikare alîkariya kontrolkirina şekirê xwînê bike," û dibe ku bibe alîkar dermankirina şekirê şekir 2, Gellman got.
Ginseng di heman demê de alîkariya kêmkirina iltîhaba dike, ku ev yek girîng e ji ber ku iltîhaba xetera pêşkeftina şekir an xirabkirina nîşanên diyabetê zêde dike.
Vekolînek 2019 ya heşt lêkolînan dît ku lêzêdekirina ginsengê alîkariya baştirkirina kontrolkirina şekirê xwînê û hestiyariya însulînê, du faktorên girîng di rêveberiya şekir de dike.
Heke hûn dixwazin lêzêdekirina ginsengê biceribînin, divê hûn bi doktorê xwe re bisekinin ku ew bi ti dermanên heyî an şert û mercên bijîjkî re pirsgirêk dernakeve.
"Divê mirov berî ku ji ber sedemek bijîjkî dest bi lêzêdekirinan bikin, bi parêzvanek qeydkirî û / an peydakiroxê lênihêrîna tenduristiyê re kontrol bikin," Hans dibêje.
Zêdetir lêkolîn hewce ye, lê lêkolînan destnîşan dikin ku ginseng dibe ku gelek feydeyên tenduristiyê yên girîng peyda bike, wekî arîkariya şerê enfeksiyonan û zêdekirina astên enerjiyê.