Nûçe - Gelo Ekstrakta St. John's Wort ji bo Anksiyetiyê Baş e?

Nexweşiya fikarê ya gerdûnî

Nexweşiyên fikaran yek ji pirsgirêkên tenduristiya derûnî yên herî gelemperî ne, ku bandorê li bi sed mîlyonan kesan li çaraliyê cîhanê dike. Li gorî Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO), nexweşiyên fikaran di barê tenduristiya derûnî ya cîhanî de roleke girîng dilîzin, bi bandorên berfireh li ser kalîteya jiyana kesan, berhemdariya li kar û aramiya civakî. Nêzîkî 3.6% ji nifûsa cîhanê ji nexweşiyên fikaran bandor dibe (dora 284 mîlyon kes), lê ev hejmar muhtemelen kêm tê texmînkirin ji ber ku gelek nexweş nayên teşhîskirin an dermankirin.

çi yeEkstrakta Wort a St. John؟

Ekstrakta St. John's Wort madeyek çalak a nebatî ya xwezayî ye ku ji St. John's Wort (navê zanistî: Hypericum perforatum) tê derxistin. John's Wort giyayek pirrsalî ye ku ekstraktên wê ji ber çalakiyên xwe yên dewlemend ên farmakolojîk bi berfirehî di rêkxistina giyanî, dijî-depresyonê, dijî-iltihabê û warên din ên tenduristiyê de têne bikar anîn.

Malzemeyê sereke yê ekstrakta wortê ya John

Ekstrakta John's Wort gelek pêkhateyên çalak dihewîne, di nav de:
• Hîperisîn: xwedî taybetmendiyên antîdepresan û antîvîrusî ye.
• Hîperforîn: di pergala demarî ya navendî de roleke rêkûpêk dilîze û bi giranî berpirsiyarê bandorên antîdepresan e.
• Flavonoîd û polîfenol: xwedî fonksiyonên antîoksîdan, dijî-iltihab û îmmunomodulator in.

Qadên sepandinaEkstrakta John St. Wort

(1) Berhemên lênerîna tenduristiyê û xwarinên fonksiyonel
• Pêvekên xwarinê ji bo kêmkirina antîdepresan û fikaran;
• Ji bo rêkxistina rewşa giyanî û birêvebirina stresê li xwarinên fonksiyonel tê zêdekirin.

(2) Warê bijîşkî
• Wekî antîdepresanek xwezayî ji bo dermankirina alîkar a depresyona sivik heta navîn;
• Di lêkolîn û pêşxistina dermanên dijî-iltihabê û dermanên dijî-mîkrobî de tê bikaranîn.

(3) Kozmetîk
• Taybetmendiyên antîoksîdan û dijî-iltihabê wê ji bo karanîna di hilberên lênêrîna çerm de guncaw dike da ku alîkariya sererastkirina çermê zirardar bike û sorbûn û iltihabê kêm bike.

Feydeyên tenduristiyê yên ekstrakta John St. Wort

(1) Rêkxistina hestan û dijî-depresyonê

• Neurotransmitteran modüle dike: Hîperisîn bi bandorkirina asta serotonin, dopamîn û norepînefrînê di mêjî de rewşa giyanî baştir dike, fikar û depresyonê sivik dike.
• Sivikkirina depresyona sivik heta navîn: Gelek lêkolînan nîşan dane ku ekstrakta John's Wort di nexweşên bi depresyona sivik heta navîn de bi qasî antîdepresantên kevneşopî bi bandor e, lê bi bandorên alî yên kêmtir.

(2) Bandorên dijî-iltihab û antîoksîdan

• Astengkirina berdana faktorên iltîhabî (wek TNF-α) û kêmkirina bersiva iltîhabî;
• Li hember stresa oksîdatîf li ber xwe dide û şaneyan ji zirara radîkalên azad diparêze.

(3) Piştgiriya sîstema parastinê
• Baştirkirina şiyana sîstema parastinê ji bo bersivdayînê û xurtkirina berxwedana laş li hember enfeksiyonên vîrus û bakteriyan.

(4) Antîbakteriyal û antîvîrusal
• Rhodosalidin bandorek astengker li ser hin vîrusan dike (wek vîrusa herpes);
• Polîfenolên di nav ekstraktê de dikarin cûrbecûr bakteriyan asteng bikin.

(5) Xewê baştir bike
• Bi modulkirina neurotransmitteran alîkariya baştirkirina kalîteya xewê û sivikkirina bêxewî û tengezariya demarî dike.

Derbarê Ruiwo de