Nûçe - Feydeyên lîkopenê

Derbarê ekstrakta Lîkopenê de

Ekstrakta lîkopenêpêkhateyeke nebatî ya xwezayî ye ku ji tomato û fêkiyên din ên sor tê derxistin, bi giranî ji lîkopenê pêk tê. Wekî antîoksîdanek bihêz, ew bi berfirehî di lêzêdekirina tenduristiyê, xwarin û kozmetîkan de bi gelek feydeyên tenduristiyê tê bikar anîn.

hêmana sereke ya çalak

Lîkopen: karotenoidek e ku reng dide tomato û fêkiyên din ên sor ên wekî zebeş û greyfurta sor. Lîkopen xwedî taybetmendiyên antîoksîdan ên bihêz e, ji vîtamîna E û karotenoidên din bihêztir e, û dikare bi bandor radîkalên azad bêbandor bike û şaneyan ji zirara oksîdatîf biparêze.

Feydeyên Lîkopenê

antîoksîdasyon

Lîkopen antîoksîdanek bihêz e ku dibe alîkar ku zirara radîkalên azad a li ser hucre û tevnan kêm bike û laş ji gelek pirsgirêkên tenduristiyê yên ji ber stresa oksîdatîf diparêze.

Tenduristiya dil û damaran

• Kolesterolê kêm dike: Bi kêmkirina oksîdasyona lîpoproteîna kêm-densite (LDL, kolesterolê xirab), parastina dîwarên damarên xwînê û kêmkirina xetera aterosklerozê.

• Bandora dijî-iltihabê: Bi astengkirina bersiva iltihabê, tenduristiya damarên xwînê pêşve dixe û bûyerên nexweşiya dil û damaran kêm dike.

Bandora dijî-penceşêrê

Baweriya lîkopenê heye ku bandorek dij-penceşêrê heye, bi taybetî ji bo pêşîgirtina li penceşêra prostatê. Ew di nav van re derbas dibe:
• Astengkirina zêdebûna şaneyên penceşêrê û teşwîqkirina apoptozê.
• Zirara DNAyê ya ji ber kanserojenan kêm dike.

Parastina çerm

Lîkopen bi bandor çerm ji tîrêjên UV diparêze, iltîhaba çerm, sorbûn û pîrbûna ji ber tîrêjên UV kêm dike, û dibe ku bibe alîkar ku çirç û lekeyên tarî kêm bike.

Bandora dijî-pîrbûnê

Ji ber kapasîteya xwe ya antîoksîdan a bihêz, lîkopen dibe alîkar ku pêvajoya pîrbûnê hêdî bike, pîrbûn û mirina hucreyan dereng bixe, û tenduristiya çerm û şaneyên din piştgirî bike.

Tenduristiya çavan

Lîkopen xwedî bandorên antîoksîdan û dijî-înflamatuar e û dibe ku ji bo pêşîgirtina li nexweşiyên çavan ên bi temen ve girêdayî yên wekî dejenerasyona makûlîkî û katarakt bibe alîkar.

Bikaranîna Lîkopenê

Pêveka xwarinê

Ekstrakta lîkopenê bi berfirehî di hilberên lênêrîna tenduristiyê de tê bikar anîn, formên hevpar ev in:
Kapsulên nerm ên lîkopenê: hilgirtin û girtina wan hêsan e, bi gelemperî ji bo tenduristiya dil û damaran, dij-penceşêrê û dij-pîrbûnê têne bikar anîn.
Lîkopen şile: Hin lêzêdekirinên bi şiklê şile dikarin rasterast li vexwarin an xwarinan werin zêdekirin.
Toza lîkopenê: Carinan di pîşesaziya xwarinê de bi şiklê tozê tê bikaranîn.

kozmetîk

Ji ber taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan û dijî-iltihabê, lîkopen bi gelemperî li hilberên lênêrîna çerm ên wekî krem, serum û kremên rojê tê zêdekirin, da ku çerm ji zirara hawîrdorê biparêze û pêvajoya pîrbûnê hêdî bike.

Xurtkirina xwarinê

Dibe ku hin xwarinên hilberandî (wek vexwarin, sos, û xwarinên sivik) ekstraktên lîkopenê jî lê werin zêdekirin da ku nirxa wan a xurekî zêde bikin û parastina antîoksîdan a zêdetir peyda bikin.
Lîkopen di van waran de dibe alîkar:
• Kolesterolê kêm dike: Bi kêmkirina oksîdasyona lîpoproteîna kêm-densite (LDL, kolesterolê xirab), parastina dîwarên damarên xwînê û kêmkirina xetera aterosklerozê.
• Bandora dijî-iltihabê: Bi astengkirina bersiva iltihabê, tenduristiya damarên xwînê pêşve dixe û bûyerên nexweşiya dil û damaran kêm dike.

Bandora dijî-penceşêrê

Parastina çerm

Lîkopen bi bandor çerm ji tîrêjên UV diparêze, iltîhaba çerm, sorbûn û pîrbûna ji ber tîrêjên UV kêm dike, û dibe ku bibe alîkar ku çirç û lekeyên tarî kêm bike.

Bandora dijî-pîrbûnê

Tenduristiya çavan