LycopenePîgmentek xwezayî ye ku di gelek fêkî û sebzeyan de tê dîtin, di nav de tomato, zebeş û greypfruit. Ev antîoksîdanek bi hêz ji ber gelek feydeyên xwe di pîşesaziya tenduristî û başbûnê de pêlan çêdike. Ji danasîna çermê tendurist bigire heya kêmkirina xetereya penceşêrê, lîkopen gelek feydeyên tenduristiyê yên bêhempa yên hêjayî lêkolînê ye.

Yek ji feydeyên sereke yên lîkopenê şiyana wê ya baştirkirina tenduristiya çerm e. Ev antîoksîdan arîkariya çermê ji tîrêjên UV yên zirardar diparêze û pêşî li perçebûna kolajenê digire, ku ji bo elasticiya çerm pêdivî ye. Lycopene di heman demê de iltîhaba kêm dike, ku dikare bibe sedema qermîçok û nîşanên din ên pîrbûnê. Ji ber vê yekê, di nav parêza we de xwarinên dewlemend ên lîkopenê dikarin bibin alîkar ku çermê we ciwan û ronî bibe.

Ji bilî teşwîqkirina çermê tendurist, lycopene li dijî cûrbecûr nexweşiyan parastiye. Lêkolînan dît ku vexwarina birêkûpêk a lîkopenê dikare xetera hin celebên penceşêrê, di nav de kansera prostat, pişik û pêsîrê, bi girîngî kêm bike. Wekî din, lycopene bi kêmbûna xetera nexweşiya dil, şekir û osteoporozê ve girêdayî ye. Van feydeyan bi piranî ji ber taybetmendiyên antîoksîdan ên lîkopenê ne, yên ku dibin alîkar ku radîkalên azad bêbandor bikin û pêşî li zirara hucreyê bigirin.

Ger hûn lê digerin ku bêtir lîkopen li parêza xwe zêde bikin, gelek vebijarkên xweş hene ku hûn ji wan hilbijêrin. Tomato çavkaniyek bi taybetî dewlemend a lîkopenê ye, ku di metbexê de pirreng e. Hûn dikarin tomatoyan di salad, sandwichan de xweş bikin, an jî wan di nav sos û xwarinê de bihelînin.

Di encamê de,lîkopenantîoksîdanek pir bi hêz e ku bi gelek feydeyên tenduristiyê ve girêdayî ye. Ji danasîna çermê tendurist bigire heya kêmkirina xetereya penceşêrê, gelek sedem hene ku hûn pê ewle bibin ku hûn di parêza xwe de têra lîkopenê digirin. Çima hewl nadin?

About plant extract, contact us at info@ruiwophytochem.com at any time! We are professional Plant Extract Factory!

Hûn bi xêr hatin ku bi me re têkiliyek karsaziyek romantîk ava bikin!