Di çerm û tovên tirî û beran de resveratrol heye, ku şeraba sor di vê pêkhateyê de dewlemend dike. Lêkolîn nîşan dide ku ew xwedî feydeyên tenduristiyê yên mezin e, lê hûn hewce ne ku hûn bêtir zanibin ka hûn çiqas pêvek hewce ne ku bigirin.
Ger we bihîstiye ku şeraba sor alîkariya kêmkirina kolesterolê dike, wê hingê we belkî li ser resveratrol bihîstiye, pêkhateyek nebatî ku bi berfirehî di şeraba sor de tê gotin.
Lê ji bilî ku pêkhateyek bikêr a şeraba sor û xwarinên din e, resveratrol di heman demê de potansiyela tenduristiyê jî heye.
Bi rastî, pêvekên resveratrol bi gelek feydeyên tenduristiyê yên ecêb ve girêdayî ne, di nav de parastina fonksiyona mêjî û kêmkirina tansiyona xwînê (1, 2, 3, 4).
Ev gotar rave dike ku hûn hewce ne ku di derbarê resveratrol de zanibin, tevî heft feydeyên tenduristiyê yên potansiyel ên wê.
Resveratrol pêkhateyek nebatî ye ku wekî antîoksîdan tevdigere. Çavkaniyên xwarinê yên sereke şeraba sor, tirî, hin ber û fistiq in (5, 6).
Ev pêkhate di çerm û tovên tirî û beran de kom dibe. Van beşên tirî di fermentasyona şeraba sor de têkildar in û ji ber vê yekê bi taybetî xwedan giraniyek zêde ya resveratrol in (5, 7).
Lêbelê, piraniya lêkolînên resveratrol li heywanan û di lûleyên ceribandinê de bi karanîna mîqdarên mezin ên vê kompleksê hatine kirin (5, 8).
Ji lêkolînên tixûbdar ên li ser mirovan, pirraniya wan balê dikşîne ser formên lêzêdekirî yên berhevokê, yên ku ji yên ku ji xwarinê têne wergirtin di tansiyonên bilind de têne dîtin (5).
Resveratrol pêkhateyek antîoksîdan e ku di şeraba sor, ber û fistiqan de tê dîtin. Gelek lêkolînên mirovî dermanên ku tê de astên bilind ên resveratrol hene bikar anîne.
Ji ber taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan, resveratrol dibe ku ji bo kêmkirina tansiyona xwînê pêvekek sozdar be (9).
Vekolînek 2015-an encam da ku dozên bilind dibe ku bibe alîkar ku stresa li ser dîwarên arteran kêm bike dema ku dil lê dixe (3).
Ji vê tansiyona xwînê re tansiyona sîstolîk tê gotin û di tansiyona xwînê de wekî jimareya bilindtir xuya dike.
Tansiyona xwînê ya sîstolîk bi gelemperî ji ber atherosclerosis bi temen re zêde dibe. Dema ku ew zêde be, ew faktorek xeternak e ji bo nexweşiya dil.
Resveratrol dibe ku bandorên kêmkirina tansiyona xwînê bigihîje bi alîkariya hilberîna bêtir oksîdê nitricê, ku dibe sedem ku damarên xwînê rehet bibin (10, 11).
Lêbelê, nivîskarên lêkolînê gotin ku bêtir lêkolîn hewce ye ku ji bo pêşniyarên taybetî li ser dozaja herî baş a resveratrol ji bo bandorên herî zêde li ser tansiyona xwînê were çêkirin.
Gelek lêkolînên heywanan destnîşan kirin ku lêzêdekirina resveratrol dikare lîpîdên xwînê bi awayên tendurist biguhezîne (12, 13).
Di lêkolînek 2016-an de, mişk bi parêzek bi proteîn û rûnên polyunsaturated ku bi resveratrol ve hatî tije kirin xwarin.
Lekolînwanan dît ku navînî asta kolesterolê giştî û giraniya laşê mişkan kêm bû, di heman demê de asta kolesterolê HDL ya "baş" zêde bû (13).
Resveratrol xuya dike ku bi kêmkirina çalakiya enzîmên ku hilberîna kolesterolê kontrol dikin bandorê li ser asta kolesterolê dike (13).
Wekî antîoksîdan, ew di heman demê de oksîdasyona kolesterolê "xirab" LDL jî kêm dike. Oksîdasyona LDL di dîwarê arterial de rê li ber avakirina plakeyê vedike (9, 14).
Piştî şeş mehan ji dermankirinê, beşdarên ku ekstrakta tirî ya ne-konsantrekirî an cîhêbo digirtin 4,5% kêmbûnek di LDL de û 20% kêmbûnek di LDL-ya oksîdekirî de dît (15).
Pêvekên Resveratrol dibe ku asta lîpîdên xwînê di heywanan de çêtir bikin. Ji ber ku antîoksîdanek e, ew di heman demê de oksîdasyona kolesterolê LDL jî kêm dikin.
Kapasîteya tevlihev a dirêjkirina temenê organîzmayên cihêreng bûye qada sereke ya lêkolînê (16).
Delîl hene ku resveratrol hin genan çalak dike, bi vî rengî pêşî li nexweşiyên pîrbûnê digire (17).
Ev bi rengek wekhevî bi sînorkirina kaloriyê re dixebite, ku bi guheztina awayê vegotina genan encamên sozdar di zêdekirina temenê de destnîşan kiriye (18, 19).
Vekolînek lêkolînên ku vê girêdanê vedikolin dît ku resveratrol di 60% ji organîzmayên lêkolînkirî de temenê dirêj kir, lê bandor herî zêde di organîzmayên ku ji nêz ve bi mirovan re têkildar ne diyar bû, mîna kurm û masî (20).
Lêkolînên heywanan destnîşan kir ku lêzêdekirina resveratrol dibe ku temenê dirêj bike. Lêbelê, ne diyar e ka ew ê bandorek bi vî rengî li mirovan jî hebe.
Gelek lêkolînan destnîşan kirin ku vexwarina şeraba sor dibe ku bibe alîkar ku hêdî hêdî kêmbûna hişmendiya bi temen ve girêdayî be (21, 22, 23, 24).
Wusa dixuye ku ew bi perçeyên proteîn ên bi navê amyloid beta, ku di avakirina plakên karakterîstîkî yên nexweşiya Alzheimer de krîtîk in, asteng dike (21, 25).
Digel ku ev lêkolîn balkêş e, zanyar hîn jî di derheqê kapasîteya laş de ku resveratrolê zêde bikar tîne, pirsan hene, karanîna wê ya tavilê wekî pêvekek parastinê ya mêjî sînordar dike (1, 2).
Resveratrol antîoksîdanek hêzdar û antî-înflamatuar e ku dibe ku hucreyên mêjî ji zirarê biparêze.
Van feydeyan baştirkirina hestiyariya însulînê û pêşîlêgirtina tevliheviyên diyabetê vedihewîne (26,27,28,29).
Yek ravekirinek ji bo ka resveratrol çawa dixebite ev e ku ew dikare pêşî li enzîm bigire ku glukozê veguherîne sorbitol, alkolek şekir.
Gava ku pir sorbitol di laşên mirovên bi diyabetê de kom dibe, ew dikare bibe sedema stresa oksîterî ya zirarê ya hucreyê (30, 31).
Dibe ku Resveratrol ji kesên ne-diyabetî bêtir sûdê bide diyabetîkan. Di lêkolînek heywanan de, şeraba sor û resveratrol hate dîtin ku di mêşên diyabetîk de ji mêşên ne diyabetîk antîoksîdantir in (32).
Lekolînwan dibêjin ku ev pêkhat dikare ji bo dermankirina şekir û tevliheviyên wê di pêşerojê de were bikar anîn, lê bêtir lêkolîn hewce ye.
Resveratrol ji mişkan re dibe alîkar ku hestiyariya însulînê baştir bikin û bi tevliheviyên diyabetê re şer bikin. Di pêşerojê de, nexweşên bi diyabetê jî dikarin ji terapiya resveratrol sûd werbigirin.
Dermanên giyayî wekî rêyek ji bo dermankirin û pêşîgirtina êşa movikan têne lêkolîn kirin. Dema ku wekî pêvek tê girtin, resveratrol dibe alîkar ku kartilage ji hilweşandinê biparêze (33, 34).
Lêkolînek resveratrol di nav çokên kêvroşkên gewrîtîk de derzî kir û dît ku van kêvroşk kêm zirara kartilajê heye (34).
Lêkolînên din ên ceribandinê û heywanan kapasîteya vê pêkhateyê ji bo kêmkirina iltîhaba û pêşîlêgirtina zirara hevbeş nîşan dane (33, 35, 36, 37).
Resveratrol ji bo kapasîteya wê ya pêşîlêgirtin û dermankirina penceşêrê, nemaze di lûleyên ceribandinê de hatî lêkolîn kirin. Lêbelê, encam tevlihev bûne (30, 38, 39).
Di lêkolînên heywanan û lûleya ceribandinê de, di nav de kansera mîde, kolon, çerm, pêsîr, û prostatê (40, 41, 42, 43, 44).
Lêbelê, ji ber ku lêkolînên heya îro di lûleyên ceribandinê û di heywanan de hatine kirin, bêtir lêkolîn hewce ye ku were fêm kirin ka û çawa ev pêkhat dikare ji bo dermankirina penceşêrê li mirovan were bikar anîn.
Lêkolînên ku bi karanîna resveratrol bikar tînin xeterek girîng nedîtin. Xuya ye ku ew ji hêla mirovên saxlem ve baş têne tolerans kirin (47).
Lêbelê, divê were zanîn ku heya niha kêmasiya pêşnîyarên berbiçav di derheqê ka meriv çiqas resveratrol divê bigire da ku berjewendîyên tenduristiyê bistîne heye.
Di heman demê de hin hişyarî jî hene, nemaze di derbarê çawa resveratrol bi dermanên din re têkilî dike.
Ji ber ku dozên bilind hatine destnîşan kirin ku pêşî li girtina xwînê di lûleyên ceribandinê de digirin, dema ku bi antîkoagulantên wekî heparin an warfarin, an hin dermanên êşê re têne girtin dibe ku xwînrijandin an şînbûnê zêde bikin (48, 49).
Resveratrol di heman demê de enzîmên ku alîkariya derxistina hin pêkhateyan ji laş dikin asteng dike. Ev tê wê wateyê ku hin derman dikarin bigihîjin astên ne ewle. Vana hin dermanên kêmkirina tansiyona xwînê, dermanên dijî-xemgîniyê, û immunosuppressants hene (50).
Heke hûn niha derman dixwin, dibe ku hûn bixwazin berî ku resveratrol bixwin bi doktorê xwe re bipeyivin.