Tê zanîn ku kêzika şîrê şekir û kolesterolê kêm dike

Di Deryaya Navîn de mezin dibe, ev antîoksîdanek hêzdar xwedan tama şîrîn û taybetmendiyên sarbûnê ye.Kîrê şîr an jî mêşhingiv (bi gelemperî wekî kêzika şîr tê zanîn) ji bo dermankirina nexweşiyên kezeb û kezebê û parastina kezebê ji jehriyan tê zanîn.
Navê kêzika şîr ji şilava spî ya şîrkî ya ku dema pel têne pelçiqandin tê berdan.Ew herikîna bilûrê teşwîq dike, û naveroka wê ya flavonoîd ji bo parastina tenduristiya kezebê bi qîmet e.
Ew bi gelemperî ji bo dermankirina nexweşiyên çerm ên wekî pizrik û psoriasis tê bikar anîn.Antîoksîdana wê ya dewlemend, silibinin, li dijî şaneyên penceşêrê şer dike û pergala berevaniyê xurt dike.
Ev giyayê populer, ku bi Erebî wekî Khass minshaari, bi Tamîlî Vishnu Kranti û bi Urduyê Unt Katara jî tê zanîn, beşek girîng a dermanê Hindî ye û bi gelemperî bi ekstrakta dandelionê re tê girêdan da ku fonksiyona kezebê piştgirî bike.
Ew bi forma kapsulê di firotgehên xwarinên tenduristiyê de tê firotin.Tê zanîn ku ew şekirê xwînê û kolesterolê kêm dike, lê dibe ku bi dermanên bêxewî û tansiyona xwînê re asteng bike.
Parçeyên xwarinê yên nebatê stem, pel, reh û kulîlkên ciwan in, ku dikarin xav werin xwarin an jî bi pelikên pelan werin pijandin.
Ew cîgirek îspenaxek îdeal e û ji xwarinên leguman re bi bîhnek bêhempa ye.Tovên pelçiqandî yên vê giyayê pir caran ji bo çêkirina çayê têne bikar anîn.
Vê giyayê bikar bînin da ku çermê xwe geş bihêle, pêşî li sorbûnê bigire, şilbûnê bigire û pîrbûnê hêdî bike.
Kesên ku alerjiya wan ji kiwi, artichokes, marigolds, daisies, ragweed û chrysanthemums re heye dibe ku ji vexwarina vê giyayê re bertek nîşan bidin.Ji bo karanîna di dema ducaniyê û şîrdanê de nayê pêşniyar kirin, û ji bo zarokan jî ne guncaw e.
Ev nebata kulîlk a salane xwedan stûnên konik, valahiyek bi tevnek spî ya qeremî ye û di avhewayên nerm de bi du metreyan bilind dibe.Serdema kulîlkan ji Hezîran heya Tebaxê li Nîvkada Bakur û ji Kanûnê heya Sibatê li Nîvkada Başûr dom dike.
Sheela Sheth, pisporê xwarinê.Ev nebata tirş, ku bi erebî wek ejdeha û tacûma jî tê zanîn, xwedan tama aromatîk e.
Ji hêla Sheela ShethFood Expert ve hatî şandin Di nav mêrg û çiyayan de ev nebata sîr ya hişk û piralî ye.
Chamomile derewîn giyayek ecêb e ku dişibihe darên spî.Ew ji malbata gulberojan tê û pelên wê hene ku bi şiklê rimê dikevin.
Jordan Times rojnameyeke serbixwe ya rojane ya bi zimanê îngilîzî ye ku ji 26ê cotmeha 1975an vir ve ji hêla Weqfa Jordan Press ve tê weşandin.
© 2023 Jordan News.hemû maf parastî ne. Bi hêz: AccuSolutions Web and Mobile Development


Dema şandinê: Dec-29-2023