Quercetin flavonolek antîoksîdan e, ku bi xwezayî di cûrbecûr xwarinan de heye, wek sêv, pîvaz, tiriyên sor, çaya kesk, kulîlkên pîr û pîvaz, ev tenê beşek ji wan in. Li gorî raporek ji Market Watch di 2019 de, her ku feydeyên tenduristiyê yên quercetin her ku diçe bêtir têne zanîn, bazara quercetin jî bi lez mezin dibe.
Lêkolînan dît ku quercetin dikare bi iltîhaba şer bike û wekî antîhîstamînek xwezayî tevbigere. Di rastiyê de, şiyana antiviral a quercetin dixuye ku bala gelek lêkolînan e, û hejmareke mezin ji lêkolînan tekezî li ser şiyana quercetin ji bo pêşîlêgirtin û dermankirina serma û grîpê ya hevpar kiriye.
Lê ev lêzêde xwedan feyde û karanîna din ên hindik-naskirî hene, di nav de pêşîgirtin û / an dermankirina nexweşiyên jêrîn:
hîpertansiyon
Nexweşiyên dil
sendroma metabolîk
Hin cureyên penceşêrê
Kezeba qelew a bêalkolîk (NAFLD)
gout
birîna mofirkan
Nexweşiyên mood
Temenê dirêj bikin, ku bi giranî ji ber feydeyên wê yên senolîtîk (rakirina şaneyên xerabûyî û kevn) e.
Quercetin taybetmendiyên sindroma metabolîk çêtir dike
Di nav kaxezên herî paşîn ên li ser vê antîoksîdanek hêzdar de vekolînek e ku di Adara 2019-an de di Lêkolîna Phytoterapiyê de hatî weşandin, ku 9 tişt di derbarê bandorên quercetin li ser sendroma metabolîk de Lêkolîna kontrolkirî ya rasthatî nirxand.
Sendroma metabolîk rêzek pirsgirêkên tenduristiyê vedibêje ku xetera şekirê şekir 2, nexweşiya dil û stok zêde dike, di nav de tansiyona bilind, şekirê xwînê yê bilind, asta trîglîserîdên bilind, û berhevkirina rûnê zikê.
Her çend lêkolînên berfireh hatine dîtin ku quercetin ti bandorek li ser glukoza xwînê ya rojiyê, berxwedana însulînê an asta hemoglobîn A1c nake, analîzên din ên binkomê destnîşan kirin ku quercetin di lêkolînên ku bi kêmî ve 8 hefte rojane herî kêm 500 mg girtiye hate zêdekirin. Bi girîngî şekirê xwînê bi rojiyê kêm kir.
Quercetin arîkariya birêkûpêkkirina îfadeya genê dike
Li gorî lêkolînek ku di sala 2016-an de hate weşandin, quercetin di heman demê de dikare kanala mitochondrial ya apoptosis (mirina hucreya bernamekirî ya hucreyên zirardar) bi têkiliya bi DNA re çalak bike, bi vî rengî bibe sedema paşveçûna tumorê.
Lêkolînan dît ku quercetin dikare cytotoxicity ya hucreyên leukemiyê bike, û bandor bi dozê ve girêdayî ye. Di hucreyên kansera pêsîrê de bandorên sîtotoksîkî yên tixûbdar jî hatine dîtin. Bi gelemperî, quercetin dikare temenê mişkên penceşêrê li gorî koma kontrolê ya nedermankirî 5 carî dirêj bike.
Nivîskar van bandoran bi danûstendina rasterast a di navbera quercetin û DNA û çalakkirina wê ya riya mitochondrial ya apoptozê ve girê didin, û pêşniyar dikin ku karanîna potansiyel a quercetin wekî dermanek alîkar ji bo dermankirina penceşêrê hêjayî lêkolînê ye.
Lêkolînek vê dawîyê ku di kovara Molecules de hatî weşandin jî bandorên epigenetîk ên quercetin û kapasîteya wê ya ji bo:
Têkiliya bi kanalên nîşana hucreyê re
Vebijandina genê birêkûpêk bike
Li ser çalakiya faktorên transkripsiyonê bandor bikin
Acîda mîkrorîbonukleîk (microRNA) birêkûpêk dike
Acîda mîkrorîbonukleîk carek ADN-ya "xerab" dihat hesibandin. Lêkolînan dît ku ADN-ya "jok" bi tu awayî ne bêkêr e. Ew bi rastî molekulek piçûk a acida ribonukleîk e, ku di rêzkirina genên ku proteînên mirovî de çêdikin de rolek girîng dilîze.
Acîda mîkrorîbonukleîk dikare wekî "veguhertina" van genan were bikar anîn. Li gorî têketina mîkrorîbonukleîk acîdê, genek dikare ji zêdetirî 200 hilberên proteîn kod bike. Hêza Quercetin ji bo modulkirina mîkroRNAyan jî dibe ku bandorên wê yên sîtotoksîkî jî rave bike û çima wusa xuya dike ku zindîbûna kanserê zêde dike (bi kêmanî ji bo mişkan).
Quercetin malzemeyek antîviralek bi hêz e
Wekî ku li jor behs kir, lêkolîna ku li dora quercetin hatî çêkirin balê dikişîne ser kapasîteya wê ya antiviral, ku bi piranî ji ber sê mekanîzmayên çalakiyê ye:
Desthilatdariya vîrusan ku bi şaneyan vegirtinê asteng dike
Berberiya şaneyên vegirtî asteng dike
Berxwedana şaneyên vegirtî li hember dermankirina dermanên antîviral kêm bikin
Mînakî, lêkolînek ku ji hêla Wezareta Parastinê ya Dewletên Yekbûyî ve hatî fînanse kirin ku di sala 2007-an de hate weşandin, diyar kir ku piştî ceribandina stresa laşî ya giran, quercetin dikare xetera weya peydakirina vîrusê kêm bike û performansa weya derûnî baştir bike, wekî din ew dikare zirarê bide fonksiyona weya berevaniyê, û we bêtir metirsîdar bike. ji nexweşiyan re.
Di vê lêkolînê de, biskîletçiyan rojê 1000 mg quercetin, bi vîtamîna C (zêdekirina astên quercetin ê plazmayê) û niacin (pêşvebirina vegirtinê) re ji bo pênc hefteyên li pey hev, wergirtin. Encaman diyar kir ku li gorî yên ku nehatine derman kirin Ji bo her duçerxeyek ku dihat derman kirin, yên ku quercetin digirtin şansê wan ê peydabûna nexweşiyek virusê pir kêmtir bû piştî ku sê demjimêran sê saetan sê rojên li pey hev siwar bûn. 45% ji mirovên di koma placebo de nexweş bûn, lê tenê 5% ji mirovên di koma dermankirinê de nexweş bûn.
Ajansa Projeyên Lêkolînên Pêşkeftî yên Parastinê yên Dewletên Yekbûyî (DARPA) lêkolînek din, ku di sala 2008-an de hate weşandin, fînanse kir û li ser karanîna virusa grîpê H1N1 ya pir patojen a ku heywanên ku bi quercetîn têne derman kirin lêkolîn kir. Encam hîn jî heman e, nexweşî û mirina koma dermankirinê ji ya koma placebo pir kêmtir bû. Lêkolînên din jî bandora quercetin li dijî cûrbecûr vîrusan piştrast kir, di nav de:
Lêkolînek di sala 1985 de hate dîtin ku quercetin dikare enfeksiyon û dubarekirina virusa herpes simplex type 1, poliovirus type 1, virus parainfluenza type 3, û virus syncytial respiratory asteng bike.
Lêkolînek heywanan di sala 2010 de dît ku quercetin dikare hem virusên grîpê A û hem jî B asteng bike. Du vedîtinên mezin jî hene. Ya yekem, ev vîrus nikarin berxwedanê li hember quercetin pêşve bibin; ya duyemîn, heke ew bi dermanên antiviral (amantadine an oseltamivir) re bêne bikar anîn, bandorên wan bi girîngî zêde dibin - û pêşveçûna berxwedanê tê asteng kirin.
Di sala 2004 de lêkolînek li ser heywanan çelekek virusê H3N2 pejirand, ku bandora quercetin li ser înfluensayê lêkolîn kir. Nivîskar destnîşan kir:
"Di dema enfeksiyona virusa înfluensayê de, stresa oksîdasyonê çêdibe. Ji ber ku quercetin dikare giraniya gelek antîoksîdan vegerîne, hin kes difikirin ku dibe ku ew dermanek bi bandor be ku dikare pişikan ji berdana di dema enfeksiyona virusa grîpê de biparêze. Bandorên zirardar ên radîkalên azad ên oksîjenê. "
Lêkolînek din a 2016-an dît ku quercetin dikare îfadeya proteîn birêkûpêk bike û bandorek parastinê li ser virusa grîpê H1N1 heye. Bi taybetî, birêkûpêkkirina proteîna şokê ya germê, fibronectin 1 û proteîna astengker arîkariya kêmkirina dubarekirina vîrusê dike.
Lêkolînek sêyemîn ku di sala 2016-an de hate weşandin dît ku quercetin dikare cûrbecûr cûreyên grîpê asteng bike, di nav de H1N1, H3N2, û H5N1. Nivîskarê rapora lêkolînê bawer dike, "Ev lêkolîn nîşan dide ku quercetin di qonaxa destpêkê ya enfeksiyona înfluensayê de çalakiya astengkirinê nîşan dide, ku plansaziyek dermankirina paşerojê ya gengaz peyda dike bi pêşkeftina dermanên xwezayî yên bi bandor, ewledar û erzan ji bo dermankirin û pêşîlêgirtin [Influenza. Vîrusek] enfeksiyonek."
Di sala 2014-an de, lêkolîneran destnîşan kirin ku quercetin "di dermankirina sermayên hevpar ên ku ji hêla rhinoviruses ve têne çêkirin de sozdar xuya dike" û lê zêde kirin, "Lêkolînê piştrast kir ku quercetin dikare hundurîn û dubarekirina vîrusan di vitro de kêm bike. Laş dikare barkirina vîrus, pneumonia û hîperberpirsiyariya hewayê kêm bike."
Quercetin dikare zirara oksîdasyonê jî kêm bike, bi vî rengî xetera enfeksiyonên bakterî yên duyemîn, ku sedema sereke ya mirina înfluensayê ne, kêm dike. Ya girîng, quercetin biosenteza mitokondrîal di masûlkeya skeletal de zêde dike, û destnîşan dike ku beşek ji bandora wê ya antiviral ji ber nîşana antiviral a mîtokondrî ya zêde ye.
Lêkolînek heywanan a di sala 2016-an de dît ku quercetin dikare di mişkan de virusa dengue û virusa hepatît asteng bike. Lêkolînên din jî piştrast kirin ku quercetin xwedan şiyana astengkirina enfeksiyonên hepatît B û C ye.
Di van demên dawî de, lêkolînek ku di kovara Microbial Pathogenesis de di Adara 2020-an de hate weşandin dît ku quercetin dikare li dijî enfeksiyona Streptococcus pneumoniae hem di vitro û hem jî di vivo de parastina berfireh peyda bike. Toksînek (PLY) ku ji hêla pneumococcus ve tê berdan da ku pêşî li derketina enfeksiyona Streptococcus pneumoniae bigire. Di rapora "Pathogenesis Microbial", nivîskar destnîşan kir:
"Encam destnîşan dikin ku quercetin bi astengkirina avakirina oligomeran ve çalakiya hemolîtîk û cytotoxiciya ku ji hêla PLY ve hatî çêkirin kêm dike.
Wekî din, dermankirina quercetin dikare zirara hucreyê ya bi navbeynkariya PLY-ê jî kêm bike, rêjeya zindîbûna mêşên ku bi dozên kujer ên Streptococcus pneumoniae vegirtî zêde bike, zirara patholojîkî ya pişikê kêm bike, û cytokines (IL-1β û TNF) di şilava lavagea bronchoalveolar de asteng bike. -α) berdan.
Ji ber girîngiya van bûyeran di pathogenesis Streptococcus pneumoniae berxwedêr de, encamên me destnîşan dikin ku quercetin dibe ku bibe berendamek dermanek nû ya potansiyel ji bo dermankirina enfeksiyonên pneumococcal klînîkî. "
Quercetin bi iltîhaba şer dike û fonksiyona parastinê zêde dike
Ji bilî çalakiya antiviral, quercetin jî dikare berevaniyê zêde bike û bi iltîhaba şer bike. Lêkolînek 2016-ê ku di kovara Nutrients de hate weşandin destnîşan kir ku mekanîzmayên çalakiyê di nav xwe de astengkirina (lê ne bi sînorkirî ne):
• Faktora nekroza tumor a alpha (TNF-α) ku ji hêla lîpopolîsakarîd (LPS) ve di makrofageyan de çêdibe. TNF-α sîtokînek e ku beşdarî iltîhaba pergalê dibe. Ew ji hêla makrofajên çalakkirî ve tê derxistin. Makrofage hucreyên parastinê ne ku dikarin maddeyên biyanî, mîkroorganîzma û pêkhateyên din ên zirardar an zirardar daqurtînin.
• Asta TNF-a û înterleukîn (Il)-1α di şaneyên glial de ku ji hêla lîpopolîsakarîd ve hatî çêkirin, dikare bibe sedema "kêmkirina apoptoza hucreya neuronal"
• Hilberîna enzîmên ku iltîhab çêdikin asteng bikin
• Nehêle ku kalsiyûm di nav hucreyan de biherike, bi vî rengî asteng dike:
◦ Derxistina sîtokînên pro-înflamatuar
◦ Mastxaneyên rovî hîstamîn û serotonin derdixin
Li gorî vê gotarê, quercetin di heman demê de dikare hucreyên mast stabîl bike, xwedan çalakiya sîtoprotektîv a li ser tîrêjê gastrointestinal e, û "bandorek birêkûpêk a rasterast li ser taybetmendiyên bingehîn ên fonksiyonê yên hucreyên berevaniyê heye", da ku ew dikare "cûrbecûr birêkûpêk bike an asteng bike. Kanal û fonksiyonên înflamatuar "Hejmarek mezin a armancên molekulî di navberê hûrbûna mîkromolar de asteng bikin".
Quercetin dikare ji bo gelek kesan pêvekek kêrhatî be
Bi girtina berferehiya feydeyên quercetin, dibe ku ew ji bo gelek kesan pêvekek bikêr be, gelo ew pirsgirêkên tûj an demdirêj be, ew dikare bandorek taybetî hebe. Ev jî pêvekek e ku ez pêşniyar dikim ku hûn di kabîneya dermanan de bihêlin. Ew dikare bi kêr were gava ku hûn hîs dikin ku hûn ê ji ber pirsgirêkek tenduristiyê "serbikevin" (çi ew sermayek hevpar be an grîp be).
Ger hûn mêldarê serma û grîpê bibin, dibe ku hûn çend meh beriya demsala serma û gripê quercetin bixwin da ku pergala xweya parastinê xurt bikin. Di demek dirêj de, wusa dixuye ku ew ji bo nexweşên bi sindroma metabolîk pir bikêr e, lê pir ehmeq e ku meriv tenê xwe bispêre hin pêvekan û nekare pirsgirêkên bingehîn ên wekî parêz û werzîşê di heman demê de çareser bike.
Dema şandinê: Tebax-26-2021