Em hemû dizanin ku şewitandina rojê pir dişewite. Çermê we dibe pembe, destdana we germ dibe, û heta guhertina cil û bergan jî we matmayî dihêle!
Klînîka Cleveland navendeke bijîşkî ya akademîk a bêqezenc e. Reklamên li ser malpera me alîkariya mîsyona me dikin. Em pêşniyarê berhem an karûbarên ku ne yên Klînîka Cleveland in nakin. Polîtîka
Gelek rê hene ji bo sivikkirina şewitandina tavê, lê yek ji vebijarkên hevpar jela aloe vera ye. Hin kes ji bo şewitandina tavê jelên ku ji nebata aloe vera têne wergirtin pêşniyar dikin.
Her çend aloe vera xwedî hin taybetmendiyên aramker be jî, tewra ev made jî têrê nake ku çermê şewitî bi tevahî baş bike.
Dermatolog Paul Benedetto, MD, tiştên ku em di derbarê aloe vera de dizanin, tiştên ku hûn hewce ne ku berî karanîna wê ji bo şewitandina rojê bizanibin, û meriv çawa pêşî li şewitandinên pêşerojê digire, parve dike.
Dr. Benedetto dibêje, "Aloe vera pêşî li şewitandina rojê nagire, û gelek lêkolîn nîşan didin ku ew di dermankirina şewitandina rojê de ji plasebo ne bi bandortir e."
Ji ber vê yekê, her çend ev jel li ser şewitandina rojê xweş be jî, ew ê şewitandina we derman neke (û ne jî şûna krema rojê ya guncaw e). Lê dîsa jî, sedemek heye ku gelek kes berê xwe didin wê - ji ber ku taybetmendiyên wê yên sarkirinê hene ku dibin alîkar ku êşa şewitandina rojê sivik bikin.
Bi gotineke din, aloe vera dikare ji bo sivikkirina êşa şewitandina rojê bibe hevalbendek bikêr. Lê ew zûtir derbas nabe.
Dr. Benedetto rave dike, "Aloe vera xwedî taybetmendiyên dijî-iltihab, antîoksîdan û parastinê ye, ji ber vê yekê ew pir caran ji bo şewitandina rojê tê pêşniyar kirin." "Taybetmendiyên fîzîkî yên aloe vera çerm jî aram dikin."
Her çend lêkolînên bêtir hewce bin jî, lêkolînekê dît ku aloe vera xwedî taybetmendiyên nermkirin û dijî-iltihabê ye ku çerm aram dike û dibe ku bibe alîkar ku pêşî li perçiqandina giran bigire.
Ji ber ku çareseriya îdeal ji bo şewitandina rojê dem e, jela aloe vera di dema pêvajoya başbûnê de dibe alîkar ku acizbûna devera şewitî kêm bibe.
Dema ku dor tê ser çermê we, dibe ku ne hêjayî lêdanê be. Ji ber vê yekê dibe ku hûn meraq bikin ka aloe vera vebijarkek ewle ye.
Dr. Benedetto dibêje, "Bi tevayî, aloe vera dikare wekî ewle were hesibandin." Lê di heman demê de, ew hişyar dike ku reaksiyonên neyînî yên li hember aloe vera mimkun in.
"Carinan mirov dikarin ji ber berhemên aloe vera reaksiyonên alerjîk an dermatîta acizker nîşan bidin, lê rêjeya vê yekê di nav nifûsa giştî de kêm e," wî destnîşan kir. "Digel vê yekê, heke hûn piştî karanîna aloe vera tavilê xurîn an pizrikan hîs bikin, dibe ku reaksiyonek neyînî li we were."
Madeya jelatînî bi hêsanî tê bidestxistin, çi ji dermanxaneya herêmî be, çi jî rasterast ji pelên nebatê be. Lê gelo çavkaniyek ji ya din çêtir e?
Dr. Benedetto destnîşan kir ku rêya herî baş a biryardanê li ser bingeha çavkaniyên berdest, lêçûn û rehetiyê ye. "Hem kremên aloe vera yên pêvajoyî û hem jî aloe vera ya tevahiya nebatan dikarin heman bandora aramker li ser çerm bikin," wî zêde kir.

Lêbelê, heke di demên berê de reaksiyonên neyînî li we çêbûbin, dibe ku hûn bixwazin du caran bifikirin. Heke alerjiya we hebe, pê ewle bin ku hûn etîketa her hilberek ku ji firotgehê kirî bi baldarî bixwînin da ku hûn lêzêdekirî kontrol bikin.
Bikaranîna her cureyê aloe vera pir hêsan e - tenê di nav rojê de qatek sivik a jelê li ser devera bandorbûyî bidin. Hin alîgirên aloe vera jî pêşniyar dikin ku aloe di sarincê de were hilanîn da ku bandorek aramtir û sartir bide wê.
Ev ji bo her cureyê aloe vera derbas dibe. Ger hûn difikirin ku şewata we ketiye nav xetereyek mezin, pêşî bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Aloe vera ne tenê gelek feydeyên wê hene, lê di heman demê de nebatek malê ye ku lênêrîna wê kêm e. Tenê nebatek aloe vera li malê mezin bikin û hinek jelê ji pelên wê yên tûj bikar bînin. Hûn dikarin jela zelal bi jêkirina pelê, nîvîkirina wê û sepandina jelê li devera bandorbûyî ya çerm ji hundir ve derxînin. Li gorî hewcedariyê di tevahiya rojê de dubare bikin.
Nexwe tu kesekî kesk î? Xem meke. Hûn dikarin bi hêsanî jela aloe vera li firotgehan an serhêl bibînin. Ji bo dûrketina ji pêkhateyên ku dikarin çermê we aciz bikin, hewl bidin ku jela aloe vera ya saf an jî %100 bibînin. Qatek jel li ser devera şewitî bidin û heke pêwîst be dubare bikin.
Herwiha hûn dikarin bi rêya losyonê sûdên aloe vera werbigirin. Ger hûn tiştek ji bo karanîna rojane an jî şilkerek 2-di-1 dixwazin, ev dibe ku bijarteyek baş be. Lê bikaranîna losyonan metirsiya dîtina hilberên bi bîhnxweş an jî lêzêdekirinên kîmyewî zêde dike. Ji ber vê yekê, û ji ber ku lêkolînek vê dawiyê dît ku ji sedî 70ê losyona aloe vera ji bo şewitandina rojê ne ewqas bikêr e, bikaranîna jelên asayî dibe ku rêbazek çêtir be.
Niha hûn dibe ku meraq dikin, "Baş e, heke aloe vera bi rastî şewitandina rojê derman neke, çi dike?" Dibe ku hûn jixwe bersivê dizanin.
Bi kurtasî, rêya herî baş ji bo dermankirina şewitandina rojê ew e ku meriv di demê de paşde vegere û bêtir krema parastina rojê bikar bîne. Ji ber ku ev ne mimkûn e dema ku hûn li benda başbûna şewitandina xwe ne, dem bigirin ku li krema parastina rojê ya bihêztir bigerin da ku roja din li peravê bikar bînin.
Dr. Benedetto tekez dike, "Rêya herî baş ji bo 'dermankirina' şewitandina rojê pêşîgirtina wê ye." "Girîng e ku meriv SPF-ya bi hêza rast bikar bîne. Ji bo karanîna rojane herî kêm 30 SPF û ji bo tîrêjên rojê yên dijwar, wek li peravê, 50 SPF an jî bilindtir bikar bîne. Û piştrast be ku her du saetan carekê dîsa bikar bînî."
Wekî din, kirîna cilên parastina rojê an jî şemsiyeyek peravê wekî krema rojê ya zêde zirarê nade.
Klînîka Cleveland navendeke bijîşkî ya akademîk a bêqezenc e. Reklamên li ser malpera me alîkariya mîsyona me dikin. Em pêşniyarê berhem an karûbarên ku ne yên Klînîka Cleveland in nakin. Polîtîka
Eger hûn bi tundî dişewitin, dibe ku we bihîstibe ku aloe vera dermanek pir baş e. Her çend ev jela sar bê guman dikare çermê şewitî aram bike jî, ew ê wê derman neke.