Nûçe
-
Eger we bihîstibe ku şeraba sor dibe alîkar ku kolesterol kêm bibe, wê hingê we belkî navê resveratrol bihîstibe, ku ew madeyek nebatî ye ku di şeraba sor de pir tê pesindan.
Qalik û tovên tirî û beran resveratrol dihewînin, ku şeraba sor bi vê pêkhateyê dewlemend dike. Lêkolîn nîşan didin ku feydeyên wê yên tenduristiyê pir zêde ne, lê hûn hewce ne ku bêtir zanibin ka hûn çiqas pêvekek hewce ne ku bigirin. Ger we bihîstibe ku şeraba sor dibe alîkar ku kolesterol kêm bibe, wê hingê hûn...Zêdetir bixwîne -
Ew riwekên ku ji bo çavên te baş in,
Pêvekên luteînê ji bo parastina dîtina saxlem, nemaze di temenê temen de, girîng in. Ev pêvek karotenoîd dihewînin, ku dibin alîkar ku çavên we ji ronahiya şîn a zirardar biparêzin û îhtîmala dejenerasyona makuler a bi temen ve girêdayî kêm bikin. Dema ku hûn pêvekek luteînê hildibijêrin, bandorker bifikirin...Zêdetir bixwîne -
Nirxandinek li ser pelên çayê
Tîma edîtoriya Forbes Health serbixwe û bêalî ye. Ji bo piştgiriya hewildanên me yên ragihandinê û berdewamkirina belaşkirina vê naverokê ji bo xwendevanên me, em ji pargîdaniyên ku li ser Forbes Health reklamê dikin tezmînatê distînin. Du çavkaniyên sereke yên vê tezmînatê hene. Ya yekem, em reklamê peyda dikin...Zêdetir bixwîne -
Şîrê tirş yek ji gihayên baş e ji bo jiyana me
Her ku em di derbarê bandorên alkolê li ser laş de bêtir fêr dibin, eleqeya bi hişyariyê re dê tenê zêde bibe. Ev tê vê wateyê ku gelek kes dê vê hefteyê roja yekem a Çileya Hişk bibînin - û ji ber sedemek baş. Di lêkolînek 2016-an de ku di kovara Health Psychology de hatî weşandin, kesên ku beşdarî Hişk ... bûn.Zêdetir bixwîne -
Wekî her trendeke tenduristiyê, gelek îdîayên mezin ên tenduristiyê li ser klorofîlê têne kirin.
Medyaya civakî bi klorofîlê ve mijûl e. Lê gelo ev rengdêra nebatan dikare tenduristî û werzişa we bigihîne astek bilindtir? Dibe ku we dîtibe ku bazara vexwarinên bi navê "vexwarinên fonksiyonel" di salên dawî de bi awayekî berbiçav mezin bûye. Van rojan, hûn dikarin qehweya kivarkan vexwin. css-59ncxw :hover{color:#...Zêdetir bixwîne -
Acacetin
Damiana gwîzek e ku navê wê yê zanistî Turnera diffusa ye. Xweciyê wê Texas, Meksîka, Amerîkaya Başûr, Amerîkaya Navîn û Karayîban e. Nebata damiana di dermanê kevneşopî yê Meksîkî de tê bikar anîn. Damiana pêkhateyên (beş) an jî terkîbên (kîmyewî) cûrbecûr dihewîne wek arbutin, abietin, a...Zêdetir bixwîne -
10 Pêvekên Kêmkirina Kîloyan ên Navdar: Erênî û Neyînî
Dermanên nifşê nû yên wekî semaglutide (bi navên bazirganî yên Wegovy û Ozempic têne firotin) û tezepatide (bi navên bazirganî yên Mounjaro têne firotin) dema ku ji hêla bijîşkên pispor ên qelewbûnê ve wekî beşek ji dermankirinê têne destnîşan kirin, ji ber encamên xwe yên berbiçav ên kêmkirina kîloyan sernavên rojnameyan çêdikin. Lêbelê, kêmbûna dermanan ...Zêdetir bixwîne -
Lêkolîn li ser Ekstrakta Çermê Tirî
Di lêkolîneke nû de, lêkolîneran dît ku dermanek nû li ser bingeha pêkhateyek ji ekstrakta tovê tirî dikare bi serkeftî temenê û tenduristiya mişkan dirêj bike. Lêkolîn, ku di kovara Nature Metabolism de hatiye weşandin, bingehê ji bo lêkolînên klînîkî yên din datîne da ku were destnîşankirin ka ev bandor dikarin werin r...Zêdetir bixwîne -
8 Pêvekên Serotonin û Dopamînê yên Herî Zêde Firotin ên 2023an
Li baştirîn pêvekên serotonin û dopamînê digerin? Me lêkolîn ji bo we kiriye. Ev pêvek dikarin bibin alîkar ku rewşa giyanî, tevger û tenduristiya derûnî bi rêk û pêk bikin û ji bo kesên ku ji fikar, depresyon û pirsgirêkên din ên tenduristiya derûnî dikişînin sûdmend in. Lêbelê, her gav bi bijîşkê xwe re şêwir bikin ...Zêdetir bixwîne -
Tê zanîn ku çîçek şîr şekirê xwînê û kolesterolê kêm dike
Ev antîoksîdana bihêz, ku li Deryaya Spî tê çandin, xwedî tama şîrîn û taybetmendiyên sarkirinê ye. Gûzê şîr an jî gêzê şîr (bi gelemperî wekî gêzê şîr tê zanîn) bi dermankirina nexweşiyên kezeb û gurçikê û parastina kezebê ji toksînan tê zanîn. Gûzê şîr ji ber şileya spî ya şîrî hatiye navandin...Zêdetir bixwîne -
Garcinia Kamboçya
Garcinia cambogia fêkiyek e ku li Başûr-rojhilatê Asya û Hindistanê şîn dibe. Fêkiyên wê piçûk in, dişibin kûzek piçûk, û rengê wan ji keskê vekirî heta zer diguhere. Ew wekî zebraberry jî tê zanîn. Fêkiyên hişkkirî asîda hîdroksîsîtrîk (HCA) wekî hêmana sereke (10-50%) dihewînin û wekî po...Zêdetir bixwîne -
Lêkolîn: Têkeliya astaksantîn, luteîn û zeaksantîn koordînasyona çav-dest baştir dike.
Tagên Têkildar tenduristiya çav astaxanthin lutein zeaxanthin fonksiyon sanitize_gpt_value2(gptValue) { var vOut = “”; var aTags = gptValue.split(','); var reg = new RegExp('\\W+', ” g”); for ( var i=0; i < aTags.length; i++) { vOut += aTags[i].trim().rep...Zêdetir bixwîne
